Как устроена соляная комната
Семейный СПА-Центр «Family SPA Element», Москва
Целебный эффект пребывания в искусственной соляной пещере основан на положительном влиянии особого микроклимата на организм. Как правило, стены галокамеры выложены солью, а интерьеру придается тематическая окраска, за счет чего создается имитация пребывания в настоящей подземной пещере. Но главным и необходимым условием для проведения управляемой галотерапии является галогенератор – прибор, наполняющий воздух в помещении мельчайшими (1-5 мкм) частицами соли.
При этом автоматика контролирует размер продуцируемых частиц, уровень концентрации соляного аэрозоля в помещении. Таким образом, на протяжении оздоровительного сеанса поддерживаются четко заданные параметры сухого солевого аэрозоля, необходимые для максимально полного и эффективного влияния на различные системы организма.
Стены из соли выполняют лишь декоративную функцию, не участвуя в создании целебной атмосферы высокодисперсного галоаэрозоля.
Польза соляной комнаты
Основной компонент, оказывающий оздоровительное воздействие на организм – сухой солевой аэрозоль определенной концентрации. Благодаря контролируемому размеру респирабельных частиц соли, происходит их глубокое проникновение в самые отдаленные отделы дыхательных путей. Здесь отрицательно заряженные солевые частицы оказывают активное муколитическое действие, что ведет к активизации дренажной функции бронхов и лёгких, облегчению отделения мокроты.
Галоаэрозоль действует как мощный физиологический стимулятор защитной функции дыхательных путей, оказывая мягкое иммуномодулирующее действие и опосредованно повышая общую защиту организма. Важным аспектом восстановления иммунобиологических свойств дыхательной системы является прерывание контакта с внешними аллергенами. Этот эффект возможен за счет создания практически безаллергенной и гипобактериальной воздушной среды в соляной комнате. Таким образом происходит очистка дыхательной системы.
Метод управляемой галотерапии успешно применяется в комплексном лечении кожных заболеваний, а также входит в состав косметологических программ. Курс процедур способствует улучшению микроциркуляции, оказывает очищающее и омолаживающее действие на кожные покровы. Кроме того, пребывание в спокойной атмосфере соляной пещеры оказывает благотворное влияние на психоэмоциональную сферу, снимает последствия хронического стресса и переутомления.
Дыхательный тренажёр «Acapella»
Можно ли беременным ходить в соляную пещеру
Целесообразность посещения галокамеры беременной должна решаться с ее акушером-гинекологом. Только лечащий врач способен полностью оценить состояние здоровья девушки. Особенно осторожным нужно быть в первый триместр беременности, когда происходит закладка внутренних органов ребенка. Любое воздействие на плод в этот момент может привести к тяжелым последствиям.
Если женщина чувствует себя отлично и ее анализы в норме, врач может порекомендовать посетить галокамеру в целях профилактики токсикоза.
Соляная комната для детей
 |
| Детям в соляных комнатах особенно нравится необычная атмосфера и возможность играть на полу с белоснежным песком. |
Курсы посещения галокамер детьми — распространенная практика в педиатрии. Вот лишь несколько аспектов, чем полезна соляная комната для малышей, школьников и подростков:
- облегчение симптомов хронических проблем по части органов дыхания;
- снижение частоты ОРВИ, бронхитов, трахеитов;
- укрепление иммунитета без медикаментов;
- позитивная динамика при адаптации ребенка к новому коллективу – после курса солевой терапии дети посещают сад и школу без пропусков по болезни.
Даже если ребенок и заболевает простудой после галотерапии, он переносит заболевание легче, значительно снижается риск осложнений, сокращается восстановительный период.
Таким образом, при отсутствии противопоказаний, регулярное посещение соляной пещеры может стать для человека естественной профилактикой разнообразных болезней — без использования лекарств и дорогостоящих процедур.
‹ предыдущая статья следующая статья › Рубрики «Банной искры»
| SPA Красота и баня |
и традиции Народные приметы |
Банный бизнес |
| Баня и здоровье | о бане и не только Интересные факты |
чем заняться в сауне? Досуг |
| Загородный отдых | советы Строим баню |
интервью Банные лица |
Рубрики статейSPA
Красота и баня
и традиции
Народные приметы
Банный бизнес
Баня и здоровье
о бане и не только
Интересные факты
чем заняться в сауне?
Досуг
Загородный отдых
советы
Строим баню
интервью
Банные лица
Добавить объявление
Вы можете разместить объявления о продаже или покупке бизнеса, передачи права собственности или длительной аренды, о банных услугах или открыть вакансию на работу в сауне.
Читать объявления
Галотерапия не выходя из дома
Галотерапия требует определенного количества времени. Не всем удается выделить полчаса на посещение галокамеры в специализированном заведении (до которого нужно еще и добраться), поэтому есть возможность оздоровиться данным способом и в домашних условиях.
Существуют так называемые соляные лампы, которые под воздействием температуры от лампочки испускают полезные ионы. Наличие такой лампы в комнате положительно сказывается на иммунитете человека, заметно сокращается частота простудных заболеваний, улучшается состояние кожи и внешний вид волос. Разница заметна уже буквально через несколько дней.
Если нет возможности посещать галокамеру, то соляная лампа будет идеальным вариантом для пассивного оздоровления организма. Тем более что выбор довольно обширен – можно подобрать лампу как по стилю (чтобы подходила к общей атмосфере помещения), так и по цене (от 800 до 2500 рублей).
Цена зависит от веса и размера самого брикета соли и от его стилистической обработки. С целью экономии электроэнергии создан ряд подсвечников из брикетов соли, которые будут ионизировать воздух под действием тепла от свечи – цена около 600 рублей.
Брикеты из соли для ионизации воздуха используются в банях.
Специалисты могут оборудовать соляную комнату в квартире или доме. Но для этого нужно иметь достаточно свободных метров из расчета 3 квадратных метра на одного человека.
Показания для соляной комнаты
Наиболее широко данная методика применяется в комплексном лечении и профилактике заболеваний дыхательной системы (особенно имеющих аллергический компонент). Среди показаний для посещения соляной комнаты:
- заболевания дыхательной системы;
- заболевания ЛОР-органов;
- реабилитация после перенесённых заболеваний;
- профилактика заболеваний ОРВИ, ГРИПП.
Отдельно стоит отметить высокую эффективность прохождения курсов соляной комнаты:
- для проживающих в крупных промышленных городах, мегаполисах и местах с плохой экологией;
- для тех, у кого слабый иммунитет и часто болеющих простудными заболеваниями;
- для курильщиков;
- для работающих на вредных производствах;
- для лиц перенесших стрессы и находящихся в депрессии;
- для тех, кто переутомлён и чувствует хроническую усталость.
Галотерапия показала высокую эффективность при лечении таких кожных патологий, как атопический дерматит, псориаз, экзема, жирная себорея. Кроме того, метод является уникальным способом предупредить сезонные ОРВИ, снять последствия хронического переутомления. Показания к проведению галотерапии позволяют использовать ее в комплексных схемах оздоровления.
В современных реалиях практически каждому человеку может быть рекомендована соляная комната.
Продолжительность курса галотерапии
Первый сеанс галотерапии далеко не всегда приносит ощутимый положительный эффект. Многие пациенты во время процедуры чувствуют слабость, легкое головокружение и небольшой дискомфорт из-за непривычного микроклимата, но вскоре адаптируются к условиям. Спустя два-три сеанса абсолютное большинство пациентов чувствуют бодрость, прилив сил и общее улучшение самочувствия.
Количество сеансов в каждом случае определяется индивидуально, исходя из особенностей заболевания. Как правило, рекомендуемое число процедур варьируется в пределах от десяти до двадцати регулярных сеансов. Если это необходимо, ещё один курс галотерапии проводят полгода спустя.
Противопоказания
Галотерапия противопоказана при наличии хронических недугов или инфекций, особенно в моменты обострений. В этом случае соляные пещеры, скорее всего, только ухудшат самочувствие.
Основные противопоказания:
- Обострения болезней
- Активная стадия развития туберкулеза
- Онкологические заболевания
- Беременность
- Острые формы венерических заболеваний
Немного истории
Известные врачи Древней Греции, Рима и Востока с успехом применяли метод спелеотерапии, используя уникальные свойства природных пещер. Пребывание в них не только помогало справиться с многочисленными недомоганиями, но и заряжало бодростью, спасало в дни эпидемий, восстанавливало силы и залечивало раны воинов.
Лишь в конце прошлого столетия (1984 г.) специалистам удалось создать искусственную соляную галокамеру с аналогичным микроклиматом. В условиях экологического неблагополучия мегаполисов целительное воздействие сеансов особенно ощутимо.
Эффективность пребывания в соляной комнате почти не уступает лечебному действию соляных пещер естественного происхождения.
История появления соляной пещеры
О полезных свойствах вдыхаемых паров соли знали еще в Древней Греции и Древнем Риме. Уже тогда понимали, что соль оздоравливает организм и укрепляет иммунную систему.
Первая искусственная соляная пещера была построена в 1976 году. Ее сконструировал врач П. П. Горбенко. Галокамеру разместили в спелеотерапевтическом стационаре в п. Солотвино. Более широкое распространение солевые шахты получили в 90-х годах, когда они стали применятся в целях оздоровления по всей России.
Чем полезна соляная пещера для пожилых людей
Пожилым людям перед посещением соляной пещеры следует взвесить полезные свойства и предполагаемый вред. Ведь пожилые в большей степени склонны к развитию проблем сосудистого, эндокринного характера. У них эти заболевания проходят в более тяжелой форме. А наличие сердечной недостаточности, декомпенсированных болезней эндокринной системы – прямые противопоказания к соляным пещерам. Поэтому перед посещением галокамеры желательно посоветоваться с врачом.
Если противопоказания отсутствуют, польза соляной пещеры для пожилых очень велика. Галокамера – эффективная профилактика развития заболеваний нейродегенеративного характера. К таким патологиям относятся болезнь Паркинсона, Альцгeймера, дисциркуляторная энцефалопатия. Вдыхание паров соли способствует лучшему поступлению кислорода к головному мозгу, улучшает деятельность нервных клеток и проводимость в нервных волокнах.
Все, что нужно знать о галотерапии
Как часто можно посещать соляную пещеру
Частота посещения соляной пещеры и продолжительность курса строго индивидуальны. Они варьируются в зависимости от желаемого эффекта, тяжести состояния пациента. Доктор, оценив все полезные свойства и возможный вред, порекомендует пациенту необходимую длительность курса. Особенно справедливо это для маленьких детей. Польза и вред соляной комнаты для детей должны быть оценены педиатром.
Если говорить о посещении пещеры в профилактических целях, необходимо проходить курс лечения каждые полгода – год. 1 стандартный курс включает 10 процедур. Их делают каждый день или раз в 2 дня. Длительность 1 процедуры для взрослых составляет от 40 до 60 минут, для детей – от 20 до 30 минут.
Противопоказания для соляной комнаты
Если врачом рекомендована соляная комната, противопоказания также можно уточнить во время приема. Их немного, но все же есть состояния, при которых посещение галокамеры стоит отложить. Любое острое состояние, сопровождающееся повышенной температурой и другими признаками обострения, является противопоказанием к посещению соляной камеры. Данный метод оздоровления не рекомендуется при таких заболеваниях в острой фазе, как:
- грипп, ОРВИ;
- обострение бронхиальной астмы;
- гипертония в стадии декомпенсации;
- туберкулез легких;
- пневмосклероз, эмфизема.
Обострение любого хронического заболевания является противопоказанием для посещения соляной комнаты!
В каких случаях ребенку может быть рекомендованы сеансы спелеотерапии?
Галотерепия – прежде всего, является естественным дополнением к медикаментозному лечению астмы или аллергии. Работая в тандеме с лекарствами, лечение природной солью обеспечивает выздоровление от ряда респираторных и кожных заболеваний. Чаще всего галотерапия используется для лечения таких детских недугов, как:
- Аллергии
- Пневмония
- Ночное апноэ
- Кашель и заложенность носа
- Хроническая усталость
- Инфекция носовых пазух
- Частые простуды
- Инфекции уха
- Бронхит
- Экзема и другие кожные заболевания
- Атопический дерматит
- Астма
Чаще всего курс спелеотерапии позволяет снизить дозы принимаемых препаратов, уменьшить выраженность симптомов и снизить количество рецидивов и частоту обострений заболевания.
Температура, кашель и насморк после соляной пещеры
Первые посещения эффективных процедур могут «обрадовать» неожиданными проявлениями — легким подъемом температуры, усилением кашля, появлением насморка. Это естественное обострение после соляной пещеры, связанное с воздействием соляных микрочастиц.
Чаще всего реакция организма возникает примерно после пятой процедуры, он усиленно освобождается от имеющейся слизи и мокроты. Не стоит бояться, только после полного очищения запускается процесс улучшения кровоснабжения и повышения сопротивляемости организма.
Стоимость спелеотерапии
Спелеотерапия (сеанс для ребенка с родителем, или взрослого) 250 р.
Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой. Услуги, указанные в Прейскуранте, могут быть оказаны в других медицинских центрах ГК «ВИРИЛИС». Просим Вас, заранее уточнять адрес и стоимость оказания услуг в круглосуточном контактном центре по телефону +7 (812) 331-24-22
Показания к лечению в искусственных соляных пещерах
Показания к галотерапии касаются как типичных патологий ЛОР-органов, так и поражений легких, кожи.
Пройти курс лечения в соляной пещере имеет смысл при:
- Патологиях отоларингологического профиля: тонзиллитах, фарингитах и пр.
- Пневмониях, воспалениях легких.
- Бронхиальной астме независимо от этиологии и генеза заболевания.
- Частых простудных заболеваниях, связанных со снижением общего и местного иммунитета.
- Нарушениях со стороны сосудов. Сюда входят артериальная гипертензия и полноценная гипертония. Также и гипотония, когда давление падает. Галотерапия способны нормализовать АД, а потому подходит пациентам и с тем, и с другим нарушениями.
- Сердечнососудистых заболеваниях. Что особенно актуально для пожилых людей. Галотерапию практикуют при восстановлении после перенесенного инсульта или инфаркта.
- Варикозной болезни. Лечение эффективно разжижает кровь и нормализует ее реологические свойства.
- Аллергических реакциях.
- Патологиях кожи: угревой сыпи, экземе, псориазе.
Что еще лечит галотерапия:
- Никотиновую зависимость. Ослабевает тяга к табаку.
- Тревожные расстройства, последствия стрессов.
- Бессонницу.
Статистика показывает, что лечение в соляных пещерах показывает очень хорошие результаты: эффективность варьируется от 76 до 94%. В зависимости от характера и стадии патологического процесса.
Кому нельзя посещать соляную комнату
Галотерапия противопоказана пациентам с такими заболеваниями:
- инфекционные;
- любые хронические в стадии обострения;
- нарушения в системе свертываемости крови;
- выраженная кахексия;
- психические расстройства в стадии обострения;
- клаустрофобия;
- злокачественные опухоли любой локализации.
Пребывание в соляных комнатах, пещерах не назначают при индивидуальной непереносимости. Врач всегда собирает подробный анамнез перед направлением пациента на посещение соляных пещер или комнат.
В соляную пещеру вместе с детьми!
Вопрос о том, полезна ли соляная пещера детям, особенно актуален для проживающих в мегаполисах.
Специалисты рекомендуют — всего несколько сеансов в галокамере способны:
- значительно укрепить иммунитет малыша;
- восстановить после очередного ОРВИ;
- избавить от аллергии;
- снизить нагрузку на сердце, легкие и другие органы;
- повысить иммунитет.
С какого возраста детям можно посещать соляную пещеру?
В целях профилактики и оздоровления уже в возрасте 1-1,5 года можно провести первый курс галотерапии для детей (7-10 сеансов), который рекомендуется повторять каждые 6 месяцев.
Cауны недели
Комплекс «Муринские бани»
+7 (812) 999-65-15
3 часа — от 6000 р.
Калининский р-н
Баня на Выборгском шоссе
+7 (812) 407-34-77
1 час — 1000-3500 р.
Выборгский р-н
Петровский коттедж
+7 (812) 407-34-77
1 час — 1000-2100 р.
Петроградский р-н
Горячие камни
+7 (812) 407-34-77
1 час — 850-1800 р.
Фрунзенский р-н
Центр отдыха «Купчино»
+7 (981) 972-05-70
1 час — 1200-3500 р.
Фрунзенский р-н
Охта SPA Resort
+7 (911) 006-61-00
1 час — от 1450 р./чел.
Выборгский р-н
Сауна «На Комендантском»
+7 (812) 407-34-77
1 час — 850-2100 р.
Приморский р-н
Банный комплекс «На Доблести»
+7 (812) 407-34-77
1 час — 850-1900 р.
Красносельский р-н
Сауна на шоссе Революции
+7 (905) 224-02-02
3 часа — от 3500 руб.
Красногвардейский р-н
Сущность действия галотерапии
Механизм лечебного действия галокамеры основывается на лечебных свойствах отрицательно заряженных аэроионов и гидроаэроионов хлорида натрия, которые, попав в дыхательные органы человека, частично проникают через стенки легочных альвеол в кровь и, таким образом, оказывают действие на весь организм. Под влиянием отрицательных ионов ускоряются колебательные движения мерцательного эпителия (происходит очищение дыхательных путей). Повышенная концентрация NaCl в воздухе, защищающая верхние дыхательные пути, способствует выделению жидкости при воспалительных заболеваниях, переводя сухой кашель во влажный с последующим его прекращением. Улучшение функции внешнего дыхания, нормализация метаболической функции легких приводит к улучшению газообмена, повышению эффективности тканевого дыхания, в том числе, мозга, что, в свою очередь, ведет к улучшению его регулирующей функции.
Под воздействием отрицательных ионов замедляются вегетативные функции организма, происходит сдвиг рН крови в сторону щелочной реакции, увеличивается уровень катехоламинов в крови, нормализуется чувствительность адренорецепторов к катехоламинам. Отрицательные ионы оказывают благоприятный психологический эффект на человека, влияя на его вегетативную сферу, нормализуя обмен ацетилхолина и серотонина.
Отрицательные гидроаэроионы NaCl потенцируют действие адреналина, поддерживают тонус периферических сосудов, действуют на нервно-мышечную возбудимость. Улучшаются антитоксическая функции печени, нормализуется специфический микробный иммунитет, повышается неспецифическая защита, нормализуется белковый и липидный обмен.
Посещение соляной комнаты при беременности
Беременность не считается противопоказанием к посещению галокамеры, стоит лишь посоветоваться с доктором и не планировать оздоровительный курс на поздних сроках.
Важно! При любом кровотечении, в том числе при менструации, врачи не рекомендуют пребывание в соляной камере.
Как работает соляная терапия?
Механизм действия спелеотерапии во многом аналогичен популярной и эффективной технике орошения слизистых оболочек носа физраствором или морской водой. Привычная всем соль в виде хлорида натрия представляет собой важный элемент для нормального функционирования организма, регулирующий гомеостаз. Микрочастицы соли, растворенные в капельках влаги в воздухе способны проникать при вдохе глубоко в бронхиальное дерево, создавая эффект орошения внутренних поверхностей физраствором. Физиологический раствор способствует выведению токсинов, аллергенов, продуктов обмена и возбудителей инфекций из просвета бронхиального дерева. Соль оказывает антисептический эффект, и посредством осмотического эффекта позволяет выводить токсические вещества. Кроме того, кристаллы соли формируют в атмосфере галокамеры полезные отрицательно заряженные аэроионы (как в люстре Чижевского), которые вдыхаются ребенком и мамой во время сеанса. Отрицательные ионы играют важную роль в нормализации обмена веществ, сократимости мышц и проводимости нервов. Также соль оказывает местное антисептическое действие, обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами, которые позволяют бороться с инфекцией и с воспалительными реакциями.
Вдыхание соленого воздуха позволяет уменьшить отечность и толщину слизистой оболочки бронхов. Тем самым активируются естественные механизмы очищения бронхиального дерева, я, улучшается дренаж и снижается чувствительность бронхов. Кроме того, спелеотерапия способна оказывать иммуностимулирующее действие за счет повышения количества Т-лимфоцитов, важного компонента клеточного иммунитета, играющего свою роль в устойчивости даже к таким серьезным инфекциям, как COVID-19. Естественно, что сильный иммунитет хорошо защищает ребенка и от простуды или гриппа.
Еще один лечебный механизм основан на постепенном повышении концентрации углекислого газа в галокамере, которое происходит естественным путем, когда в небольшом помещении люди постоянно выдыхают диоксид углерода. По мере нарастания уровня СО2 в воздухе, ребенок начинает дышать глубже, улучшая вентиляцию легких, способствуя лучшему орошению поверхности бронхиального дерева. Также в результате постепенно снижается кровяное давление в легочной артерии, и облегчается работа сердечной мышцы.
Как проходит процедура
Для клиента прохождение процедуры оздоровления в галокамере не составляет труда. Ему нужно лишь зайти в специальное помещение, лечь на шезлонге и расслабиться. Чтобы клиент чувствовал себя максимально комфортно, в комнате играет тихая приятная музыка и исходит приглушенный свет. Уже одно фото соляной пещеры вызывает ощущение спокойствия, расслабления.
Рядом с соляной пещерой находится операторская. Из этой комнаты через специальное устройство – галогенератор – выходит сухой аэрозоль. Воздух поступает в пещеру, пройдя несколько степеней фильтрации в соляных блоках. Дышать нужно медленно, спокойно. Насыщенный солями воздух проходит даже в самые узкие бронхи, тщательно очищая дыхательные пути.
Кому назначается галотерапия
Курсы проведения галотерапии назначаются пациентам с определенными проблемами органов дыхательной системы:
- заболевания сферы «ухо-горло-нос» – фарингит, бронхит, гайморит, а также при пневмонии;
- простудные заболевания, которые обостряются 3-4 раза в год;
- бронхиальная астма;
- сердечно-сосудистые нарушения (назначается для восстановления после инфаркта, инсульта);
- способствует нормализации давления, то есть галотерапия показана как при гипертонии, так и при гипотонии;
- варикозное расширение вен (разжижает слишком густую кровь);
- никотинозависимость;
- проблемы с кожей (псориаз, дерматит, экзема, угревая сыпь);
- аллергии по бронхиальному типу;
- проживание в районе с неблагоприятной экологией или работа на вредном производстве;
Также галотерапия назначается при частых стрессах, приступах паники, бессоннице.
Посещение соляной комнаты демонстрирует поразительные результаты. Так, пациенты с астмой или бронхитом отмечают общее улучшение состояния в 76%, при кожных заболеваниях – в 92%, обострение аллергических реакций на цветочную пыльцу снижается у 89% пациентов, синдром постоянной усталости и депрессивные состояния уходят в 94% случаев. Отзывы врачей подтверждают данную статистику.
Пациенты с никотиновой зависимостью уже через несколько процедур замечают некоторое ослабление тяги к сигаретам, легкие очищаются от накопленных вредных отложений, снимается воспаление легочной ткани, а в дальнейшем появляется отвращение к никотину. Немаловажное значение имеет и психологическое воздействие на курильщика – возможность подышать чистым воздухом и сравнить его с сигаретным дымом. Безусловно, далеко не все курящие пациенты бросают эту вредную привычку, но состояние легкого при этом значительно улучшается.
Проектирование и строительство
Бассейны
Бани и сауны
Хаммамы
Соляные комнаты
Расчет цены
Рассчитать стоимость строительства бассейна
Расчет цены
Рассчитать стоимость отделки парной бани
Расчет цены
Рассчитать стоимость отделки хаммама
Расчет цены
Соляная комната для детского организма
Высокая эффективность метода и отсутствие побочных явлений обусловили широкое применение галотерапии в педиатрии. Пребывание в соляной пещере не только облегчает симптомы хронических заболеваний у детей, но и позволяет значительно снизить заболеваемость гриппом и ОРЗ в период межсезонья. Профилактика респираторных инфекций при помощи соляной комнаты дает возможность укрепить иммунную систему ребенка без применения медикаментов. Это особенно важно, так как побочные действия многих препаратов, например антибиотиков, могут нанести непоправимый вред детскому организму.
Читайте также: Календарь цветения для аллергиков: меры безопасности в сезон поллиноза
«Тридевятой царство», Нижний Новгород
Вдыхание воздуха, насыщенного отрицательно заряженными частицами соли, активизирует собственные защитные ресурсы организма ребёнка. Такая профилактика дает возможность в несколько раз снизить заболеваемость респираторными инфекциями в детских коллективах. Если ребенок все же заболел после курса галотерапии, болезнь протекает гораздо быстрее, с меньшим риском возможных осложнений, а восстановительный период сокращается. Нет необходимости неделями пропускать занятия в школе, ведь это неизменно ведет к снижению успеваемости.
После курса оздоровления организм ребенка активно борется с любой инфекцией, используя собственные ресурсы.
Соляная комната для взрослых
Практически каждый человек в повседневной жизни сталкивается с различными стрессами, дышит загазованным воздухом мегаполисов, не всегда следит за качеством питания. Все это неизменно ведет к хронической усталости, психоэмоциональному напряжению, к ослаблению защитных сил организма и, как следствие, к тяжёлым заболеваниям. Уже после первого оздоровительного сеанса в соляной пещере начинается процесс восстановления и очищения, активизация иммунных механизмов, улучшается сон и настроение.
Особенно полезна атмосфера галокамеры тем, кто проводит большую часть времени в неблагоприятных экологических условиях. Последствия вдыхания загазованного воздуха нередко проявляются хроническими дыхательными болезнями, что ведет к необходимости лечиться, брать больничный лист и пропускать работу. Невозможность продуктивно работать может стать причиной серьезных убытков, поэтому регулярная галогигиена необходима практически каждому современному человеку. Заядлые курильщики уже после нескольких процедур могут ощутить снижение тяги к сигаретам, заметить признаки очищения бронхов и легких от вредных веществ. Тем, кто твердо решит бросить курить, соляная комната помогает пройти этот сложный этап с наименьшими психологическими потерями.
Клиника «Остеомед» на ул. Гжатская, Санкт-Петербург
Сегодня многие соляные пещеры предлагают приобрести семейный абонемент, предоставляют скидки при посещении с детьми. Семейный поход в соляную комнату – это отличный повод провести время с детьми, совместить приятный досуг с пользой для здоровья. Посещая галокамеру вместе с ребенком, вы собственным примером показываете необходимость заботиться о своем здоровье, воспитываете привычку вести здоровый образ жизни.
Как выглядит галокамера
Искусственная солевая пещера представляет собой небольшую комнату с приглушенным искусственным освещением. Стены и потолок могут быть выложены солевыми пластинами, блоками, хотя такой дизайн направлен больше на создание антуража, чем на лечебные функции.
Ионы соли генерируются специальным прибором – галогенератором. Он способен производить ионизированный воздух с частицами определенного диаметра. Также устройство отвечает за поддержание определенной температуры и влажности в галокамере. Интересно, что в солевых комнатах довольно низкое содержание микроорганизмов в воздухе. Причем санация производится природным способом, теми же частицами соли, которыми насыщен воздух. Специально помещение ничем другим не обрабатывают.
По всему периметру стоят удобные лежаки для размещения пациентов. Свет мягкий, часто с холодными оттенками. Иногда для усиления успокаивающего и расслабляющего действия в гелокамере устанавливают подсветку различных оттенков, динамики для воспроизведения спокойной музыки.
Принцип действия соляной пещеры
Польза лечения в соляной комнате обусловлена наличием в ней особенного микроклимата. Температура, влажность, давление, насыщенность ионами – все эти показатели строго выверены. Воздух в соляных пещерах полностью стерилен. Поэтому размножение бактерий и других патогенных микроорганизмов в ней исключено.
Рекомендуем к прочтению: Солевые ванны: польза и вред, как делать
Из названия понятно, что основное полезное свойство галокамеры обеспечивается мельчайшими частицами соли, распыленными в воздухе. В искусственно созданных соляных пещерах используют хлориды натрия и калия. Величина частичек составляет от 1 до 5 мкм. Благодаря такому размеру соль свободно проникает в воздухоносные пути.
Соляная комната в большом городе
 |
| Эффективность оздоровления в соляной комнате доказана на практике – укрепляется иммунитет, активизируются защитные ресурсы организма. |
Сегодня владельцы крупных заводов оборудуют соляные комнаты для своего персонала. Также известна практика организации соляных помещений в домах и квартирах — для этого люди приобретают или готовые «соляные коконы», или же галогенераторы. А соляная комната в формате кафе либо же ПП-ресторана — это тоже далеко не новость!
Длительность курса при разных заболеваниях
Целительный микроклимат помогает всего за несколько комфортных сеансов избавиться от их беспокоящих проявлений, не грозя побочными явлениями и без применения медикаментозных средств.
Специалисты рекомендуют следующее оптимальное количество сеансов:
- для профилактики гриппа и простуды достаточно 10 сеансов;
- при аллергии, аденоидах и кожных заболеваниях — 20 посещений;
- при затяжном выздоровлении и для повышения иммунитета — 15 сеансов;
- при астме, наличии хронического ринита и тонзиллита — 25 сеансов.
В борьбе с заболеваниями дыхательных путей, простудой и кашлем, астмой и бронхитом, многими кожными проблемами пребывание в лечебной соляной пещере действенно и эффективно.
Как получить назначение для сеансов галотерапии?
С осторожностью к спелеотерапии следует подходить лишь детям со средней или тяжелой формой бронхиальной астмы. А здоровым детям назначения врача не требуется. В случае если у ребенка есть определенные заболевания, то врач — педиатр или детский врач узкий специалист (ЛОР, дерматолог) доложен провести консультацию перед назначением курса спелеотерапии.
Соляные пещеры в косметологии
Активно используется лечение солью и в косметологической практике. Соляные пещеры помогают избавиться от угревой сыпи или акне. Полезные пары подсушивают кожу, дезинфицируют ее. Этот эффект полезен при экземе, аллергической сыпи.
Частички соли галокамер способствуют омоложению кожных покровов. Микроциркуляция в подкожных капиллярах и у волосяных фолликулов улучшается. Вследствие этого клетки поверхности лица обновляются, оно становится более ровным и подтянутым. Волосы на голове растут активней, стимулируется рост новых волос.
Как никто, пользу соляных пещер для организма, оценят больные псориазом. При регулярном прохождении процедуры (каждый день 30 минут в течение 15 дней) значительно снижается выраженность зуда, образование чешуек.
Особенности действия галотерапии
После первого сеанса может возникнуть дискомфорт, который заключается в головокружении, слабости, сонливости. Это первая реакция организма на уникальный микроклимат соляной комнаты, который не встречается в обыденной жизни. Адаптация к галотерапии происходит в течение несколько сеансов, после которых лечение приносит улучшение самочувствия, бодрость, легкость и хорошее нестроение. Постепенно проходят симптомы заболевания, очищается кожа, улучшается качество волос.
Галокамера или спелеокамера?
Спелеотерапия и гелотерапия представляют собой определенный вид климатотерапии, то есть без выезда за пределы населенного пункта пациент имеет возможность оздоровиться. Они преследуют одну терапевтическую цель, но при этом имеют некоторые технические различия. Так, спелеокамера состоит из естественных блоков калийных солей с содержанием KCl, Na, Mg, которые добываются в специальных карьерах и пещерах. В зависимости от места добычи концентрация химических элементов может иметь некоторое отличие.
Галокамера своему терапевтическому действию обязана не солям, а галогенератору, который измельчает поваренную соль до состояния аэрозоля. Именно этот аэрозоль и наполняет галокамеру. Стены, потолок и пол камеры обработаны напылением поваренной соли не с лечебной целью, а скорее с целью создания приятной атмосферы. Спелеокамера в этом ракурсе предпочтительнее, так как в данном случае и стены лечат – полностью вся комната выложена из солевых блоков.
Терапевтическое действие спелеоклиматотерапии более эффективно, чем галотерапия. Но это не значит, что галокамера бесполезна. Воздух, насыщенный ионами хлорида натрия, способствует насыщению крови кислородом, укреплению иммунитета, обновлению кожи, улучшает структуру волос, ранки и царапины заживают намного быстрее, то есть повышается способность организма к регенерации.
Помимо главной особенности галокамеры – соленый воздух, насыщенный ионами, также в помещении поддерживается постоянный уровень влажности и температура воздуха, чем создается комфортный микроклимат.
Осложнения или эффект от посещения соляной комнаты
Кашель
Польза и вред от посещения соляной комнаты волнует многих, ведь сегодня этот метод оздоровления широко доступен. После начала оздоровительных процедур отмечается выраженное улучшение самочувствия и снижение проявлений хронических заболеваний, но в ряде случаев возможно появление кашля с отделением мокроты. Это нормальное явление, которое свидетельствует об интенсивном разжижении слизи в бронхах. Благодаря этому улучшается отток отделяемого, повышается проходимость респираторного тракта, устраняются застойные явления.
Муколитическое действие солевого аэрозоля является одним из компонентов комплексного влияния галотерапии на организм и широко используется в лечении и профилактике дыхательных заболеваний у взрослых и детей. Влажный кашель может появиться примерно после третьего сеанса, но к завершению курса процедур этот симптом практически всегда исчезает. У детей он часто возникает уже во время первой процедуры, что связано с особенностями строения дыхательных путей – могут появиться хрипы в легких. Если кашель продолжается в течение длительного времени или сопровождается повышением температуры, следует обратиться к врачу.
Насморк
Еще одним распространенным явлением при посещении соляной комнаты можно назвать симптоматический насморк без признаков общего недомогания, который возникает после сеанса в галокамере. Это одно из проявлений муколитического (разжижающего) действия галоаэрозоля: соляные частицы активизируют выведение слизи из околоносовых пазух, восстановление естественного состояния слизистых оболочек. Нередко насморк возникает уже во время первой процедуры, поэтому рекомендуется взять с собой в соляную камеру салфетки или носовые платки, а после окончания сеанса тщательно очистить носовые ходы.
Повышение температуры
Активизация иммунных процессов во время посещения соляной комнаты может сопровождаться незначительным повышением температуры, до уровня субфебрильной (повышение температуры тела до 38 ⁰C). Таким образом организм борется с очагами хронической инфекции, которые могли ранее никак не проявлять себя. Если температура тела повышена на протяжении длительного времени или наблюдается ее резкий подъем выше 37,5-38 градусов – это повод проконсультироваться с терапевтом.
Правила и периодичность посещения галокамеры
Сеансы галотерапии длятся от 30 до 60 минут, при этом не желательно делать между ними перерывы более 2-х дней. Для аллергиков и астматиков время пребывания в камере может быть увеличено.
Правила посещения для взрослых и детей одинаковы — следует воздержаться от приема пищи в течение получаса до и после сеанса, водные процедуры допускаются лишь через 2-3 часа после его окончания.
Особенно эффективно оздоровление в соляной комнате во время сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.
Важно! Перед посещением галокамеры обязательно посоветуйтесь со своим доктором и узнайте о наличии возможных противопоказаний.