Льняное масло для бани: дешевое, народное, такое ли уж безупречное. Пропитка древесины льняным маслом

Необходимость пропитки для дерева Баня является помещением с особыми условиями, в котором присутствуют высокая влажность и температуры. Характеризующаяся высокой гигроскопичностью древесина активно впитывает в себя […]

Эфирное масло для бани: как использовать, и какое лучше? Эфирные масла для бани

ТОП-6 самых востребованных эфирных масел для сауны Масло сосны — отличается своим мягким, свежим, древесным ароматом. Целебные свойства предотвращают развитие респираторных заболеваний. Масло оказывает очищающее […]

Сауна для похудения и восстановления после тренировки. Сауна после тренажерного зала: польза или вред?

Сауна повышает мышечную выносливость Чтобы выяснить улучшает ли сауна после тренировки мышечную выносливость, ученые провели эксперимент с участием бегунов на дальние дистанции. В течение трех недель […]

Как посещать соляную комнату: важные правила для эффективности процедуры. Все, что нужно знать о галотерапии

Подготовка к посещению соляной комнаты Перед первым сеансом стоит обратиться за консультацией к врачу, который поможет выяснить состояние здоровья и выявит возможные противопоказания к процедуре. […]

Как посещать соляную комнату: важные правила для эффективности процедуры. Галотерапия: лечение и профилактика заболеваний в искусственных соляных пещерах

Подготовка к посещению соляной комнаты Перед первым сеансом стоит обратиться за консультацией к врачу, который поможет выяснить состояние здоровья и выявит возможные противопоказания к процедуре. […]

Пол в бане на винтовых сваях: устройство пола в бане на винтовых сваях и особенности такого фундамента. Как сделать пол в бане на винтовых сваях

Особенности фундамента на винтовых сваях Приступая к строительству бани, необходимо разобраться, когда уместно применять винтовые сваи, узнать об их плюсах и минусах, разновидностях, правильно рассчитать […]

Утепляем правильно баню изнутри: каких ключевых ошибок нужно избегать. Как и чем утеплить баню внутри – советы от мастера

Материалы для работы Перед тем как приступить к рассмотрению технологии утепления, необходимо разобраться, какие материалы нужно подготовить для работы. 1. Термоизоляционный материал — является самым […]

Как часто можно ходить в баню: продолжительность, правила заходов и другие рекомендации. Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации

Польза от посещения парной Для поддержания здоровья и молодости человеческого тела специалисты рекомендуют начать посещать сауну и баню. Парная оказывает уникальное благотворное воздействие на организм: […]